我們常聽到這樣的故事：
分手後因為不甘心就打幾百通電話騷擾對方
因為對方斷絕聯繫，所以就千方百計找到對方在哪裡

根據現代婦女基金會2014年進行的調查，有12.4%的年輕女學生表示曾遭遇跟蹤騷擾
被跟蹤的型態以通訊騷擾為最多，其次是站崗、尾隨、或在某處監視等方式
被跟蹤的人時時刻刻都需提防受害，造成相當大的心理壓力，甚至感到害怕無助，沒有安全感

跟蹤騷擾時常在分手後發生，且與嚴重的暴力行為、殺人或殺人未遂案件有極高的相關性

常見的跟蹤類型分為六大類，讓我們一一來看吧！
　　

1. 直接的監視
   尾隨、埋伏、突然出現在你的住處、學校或工作場所外
   刻意出現在你的週遭、或是不斷利用各種方式來接近你​
    
2. 不必要且討人厭的聯繫與騷擾
   「路過」、停留、徘徊在你或親友的住家、學校、工作地點、社交場所…等
   非正常的、合理的密集打電話、傳簡訊、email等任何通訊方式給你或親友同事，企圖掌控你的行蹤與活動
   在你的住所、公司、或汽機車，留下物品、信件、禮物或各式留言，讓你知道對方在注意你
   以電話、訊息或其他方式，告訴你「我知道你在哪」、「我在看著你」
    
3. 科技跟蹤
   利用3C產品、儀器設備，監控你的行蹤，包括使用衛星定位系統、安裝手機定位程式、裝設監視器...等
   監看你的網路使用、網路信箱、帳號、通訊紀錄、臉書打卡等
    
4. 侵入或毀損財務
   侵入你的住所、工作場所或汽機車，破壞你的財產、物品、寵物等
    
5. 代理跟蹤
   請親友或是其他人代為跟蹤、監視，以得知你的行蹤
    
6. 其他
   除了上述以外無法包括在內的跟蹤手法，包含：
   以各種方式掌握你或其親友的財務、通聯、健保、戶籍、車籍等資料
   使用合法活動以達到對被害人不利的行為：例如利用開庭、提出訴訟，或以犯罪迫使被害人上法院以達到接觸的目的，甚至藉此報復等等
   以你的名義訂購商品或服務，造成你的困擾、信用受影響

跟蹤是一系列可怕且難以預料的危險行為，它並非偶發事件，也不是「太過熱情」或「愛得太深」所引發的行為
相反地，跟蹤是針對特定對象的暴力，是一連串系列性的，意圖控制和恐嚇被害人的手段，會造成被跟蹤的人極大的身心困擾！

摘錄自Real Safety, Real Freedom親密伴侶跟蹤防治手冊。衛生福利部出版，現代婦女基金會編輯。