台大孫中興教授在他的書《學著，好好愛：台大超人氣「愛情社會學」精華，六堂愛的必修課，翻轉愛的迷思》裡提到：
「告白，失敗的機率非常高！」

為什麼呢？
很簡單，因為很可能只有你看著他，他卻沒看到你，還沒有像你那樣的感情
你可能已經起跑了一百公尺，而他還在原地熱身
你已經Google 他的身家狀況、連同名同姓的都認識了，他卻跟你沒那麼熟
大部分的人對於『告白』是一副『要不你就答應我，要不我就失戀』
不給自己留餘地，也不給對方留餘地
但是告白之後，發展出來的不一定是感情關係
所以期望不要擺得那麼重、那麼高，對自己、對別人就沒有那麼大的壓力

不如把告白當成打開愛情的開關，慢慢加溫，給自己留點餘地，也讓對方有升溫的空間

此外，告白是讓人更真實認識暗戀對象的機會
如果他以嘲笑、惡劣的方式拒絕你、覺得你的感情好噁心
那你就知道他一點都不值得喜歡，好好大哭一場，哭過之後就不要放在心上了
如果他很誠懇、有禮貌地拒絕你
雖然沒有辦法接受你的感情，但他有好好的對待你
學起來，未來如果有人跟你告白，你也可以學著好好的回應她人

換個位置想，今天如果你是被告白的人，你會思考哪些事呢？
他不是我的菜，我沒辦法接受他的感情
這時候，試著用委婉但有禮貌的方式拒絕
比如說：「謝謝你的告白和勇氣，但是我想我們不太適合，無論如何還是謝謝你。」
如果不好意思當面講，可以用電話、小紙條或通訊軟體。
我還不確定自己的想法，想先當朋友，多認識看看，交往看看似乎也不錯

通常，被告白的一方看起來佔有優勢，但要面對告白者的失望或期待，壓力也是很大的
如果真的有機會遇到了，千萬不要逃走
學習該怎麼好好回應這樣的狀況，也是會增加你在同儕之間的口碑喔！